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  3. 05
    2019.05
    做一个身心健康的班主任

    最近人们常说要先学会爱自己,才能有资本去爱别人。作为一名班主任也是这样的,面对着学样和家长的期盼,面对着繁重的教学任务,面对着这么多渴望知识的学生,我们要保持着良好的心态和健康的身体,我们首先要学会关爱自己,才能更好地去爱学生。

    随着社会的快速发展,人们压力越来越大,作为民办学校的班主任,总是听到大家说压力很大,面对如此大的压力,我们怎么去缓解这些压力,化解这些压力呢?怎么做一个身心健康的班主任呢?我觉得要做到如下几点:一是保持良好的心态。心态对于一个人来说特别重要,我们要时常告诉自己,自己很幸福,生活很美好,做到内心平衡,总是一付一份感恩的心来面对周围的一切,正如范仲淹说的那样,不以物喜,不以己悲。二是多参加运动。俗话说的好,生命在于运动,虽然现在人们的工作压力比较大,特别是民办学校的班主任,每天工作时间很长,压力很大,但是我们也一定要坚持锻炼,多参加一些运动。人在运动中会特别的放松自己的全身,没有烦恼,身体处于一种高度放松的状态,这样在运动中人会觉得很快乐,压力也会减少。三是培养广泛的爱好。在工作之余,应该培养广泛的兴趣爱好,可以去,画画,写字,唱歌,等等,这些爱好,可以使人放松心情,减少压力,陶冶情操。四是有时间一定要多读书,多出去走走。最近经常听到有人说,人一定要在路上,或者在读书的路上,或者在旅行的路上,这样才可以不断开拓自己的眼界,正如古人说的那样,读万卷书,行万里路。

    从现在起,做一个健康快乐的班主任!

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